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2017.08.28 Monday

企業セミナー in 横浜

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    今日もブログにお越しいただきありがとうございます。

    パーソナルトレーナーの日高です。

     

     

     

    先日

    横浜に本社がありますA建設会社からの依頼で

    社員・関連会社のみなさまへ

    講話をさせていただきました。

     

     

    タイトルは

    「ドクターも実践!

      健康ダイエット3つの習慣」

     

     

     

     

     

     

     

     

    最後には

    こんな質問を受けました。

     

     

    ○コーヒーは1日のどのタイミングに飲むのが良いか?

    ○牛乳やヨーグルトは体にいいの?

    ○ビールやウイスキー、焼酎はどんなものを飲んだ方が良いか?

    ○朝からお腹いっぱい食べてもいい健康法もあるけど、どうなの?

    ○夜はどんな食事を摂取するのが良いか?

     

     

    世の中に健康情報が溢れかえっていて

    何をベースに食事の選択をすれば良いか分からない・・・・

    というのがみなさまの本音でした。

     

     

     

    有難いことに

    社長様から

    来年も再来年もご依頼を受けました(^ ^)

    さらにブラッシュアップして

    帰ってきます♪

     

     

     

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    ダイエットや健康管理のセミナーを行っています。

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