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2017.07.24 Monday

身の丈にあったトレーニングから始めればいい

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    おはようございます。

    パーソナルトレーナーの日高です。

     

     

    運動を始めよう!

    トレーニングを始めて体を美しくしたい!

     

     

    運動初心者の中には

    アスリートの激しいトレーニングを

    想像する人がいます。

     

     

    アスリート用のトレーニングは

    時に

    過酷に

    ストイックに

    自分の体を痛めつけることもあります。

     

     

     

    そうすることで

    身体能力・ポテンシャル

    を最大限まで引き上げる

    ことに繋がるからです。

     

     

     

    でも

    体を鍛える

    ってそれだけじゃないんです。

     

     

     

    今の自分の目的にあった

    トレーニングが存在します。

     

     

    今のあなたにあった

    身の丈にあった

    トレーニングが存在します。

     

     

     

    今の自分にあったトレーニングが

    分からない人は

    パーソナルトレーニングを活用することを

    オススメします。

     

    http://ysbodyfactory.com

     

     

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    〒240-0112
    神奈川県三浦郡葉山町堀内744-7ラポール葉山2F
    ダイエット&パーソナルトレーニング専用ジム

    【Y'S BODY FACTORY】☎090-4186-2020

     営業時間7:00〜21:00  定休日土曜日

     

     

    ★1/2の時間で効果2倍!伸ばしながら鍛える超効率的トレーニング!

    【フレックストレーニング】

     

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