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2018.02.19 Monday

トレーニングツールをタンスの肥やしにしない方法

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    今日もブログにお越しいただきありがとうございます。

    パーソナルトレーナーの日高です。

     

     

    家で運動を習慣にしたい!

    そう思い立って

    通販などで健康グッズを買うものの

    継続できずに肥やしになる人が多いかと思います。

     

     

    そんな人に

    オススメが

     

     

     

    笑顔を描く

     

     

     

     

     

    スポーツ選手は

    物に魂を込めるために

    グローブに

    子供の名前を書いたり

    スパイクに

    志を書いたりします。

     

     

    それと同じで

    トレーニングツールに顔を書くことで

    物に愛着が湧き

    意識が意識やすくなります。

     

     

     

    さらに

    名前をつけてあげる

    と更に愛おしくなります(笑笑)

     

     

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