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2018.02.18 Sunday

朝、自分の心を磨く2つの行為

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    今日もブログにお越しいただきありがとうございます。

    パーソナルトレーナーの日高です。

     

     

    冬のこの時期は

    葉は枯れて

    その葉は落ち葉となります。

     

    そして地面をきれいにするためには

    毎日掃き掃除をする必要があります。

     

     

    人の心も同じ

     

     

    毎日

    掃き掃除をしてあげないと

    汚れてきます。

     

     

    その原理原則を

    理解してから

    2018年毎朝実践し始めたこと

     

     

    それは

    自分のしたくないことを2つ行う

     

     

    .肇ぅ豼歃

     

    ▲献爐涼鷦崗譴らジムまでの100mの間で

    タバコの吸い殻などのゴミを1つ拾う

     

     

    自分の嫌いなこと・したくないことを

    2つ行うことは

    自分の心を磨くために良いこと

     

     

    最近

    そんな風に思っています☺

     

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