<< サラダファーストを徹底しよう! | main | 明日、湘南ビーチFM78.9出演します! >>
2018.02.09 Friday

幸せダイエット〜借りもの思考

0

    今日もブログにお越しいただきありがとうございます。

    パーソナルトレーニングの日高です。

     

     

    借りもの思考

    って知っていますか?

     

     

    知らないですよね(笑笑)

     

     

    実は

    2年前に私が考えたオリジナルのもので

    文字にするのは

    今回初めての思考です。

     

     

    この思考法を知っておくと

    ダイエットも

    トレーニングも120%うまくいくし

    人生が幸せになる方法です。

     


    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

     

     

     

    単刀直入にお聞きします。

     

     

    「あなたの体は・・・・・・

    誰のものでしょう?」

     

     

     

     

    自分のもの?

     

     

    家族のもの?

     

     

    それとも

    愛する自分以外の誰かのもの?

     

     

     

    人にはそれぞれ育ってきた環境も違うので

    いろんな答えがあって当然です。

    正解はありません(^ ^)

     

     

     

    ただし

    ダイエットや

    トレーニングで成果を出すために

    私が最も大切にしているマインドセット

    があります。

     

     

    それは

     

     

    自分の体は

    借りもの

     

     

     

    自分の体は

    借りているもの

     

     

     

    例えば

    もしあなたが

    無二の親友から

    大切な本を貸してもらったら

    どのように扱うでしょう?

     

     

     

    粗末に投げ捨げる?

    乱暴に扱う?

    傷つける?

     

     

     

    おそらく

    丁寧に・優しく

    そして

    大切に扱う

    と思うんです。

     

     

    それと同じ

     

     

    自分の体は借りもの

    として大切に扱おう!

     

     

     

    この考え方を身につければ

    内臓を痛めつけるような暴飲暴食の頻度が

    今よりも1/2になるかもしれません。

     

     

    自分の体を痛めつけるような

    ストイックなトレーニングで

    体づくりをすることに

    疑問が出てくるかもしれません。

     

     

    つまり

    この世にたったひとつの

    自分の体が

    とても愛おしく感じてくるのです。

     

     

    補足です(^ ^)

     

     

    「誰から借りているの?」

    という疑問に対しては

    それぞれの答えを見つけてみてください。

     

     

    ちなみに私は

     

     

    自分のご先祖様に当たる

    おじいちゃんや

    おばあちゃんから借りている

    ということをイメージしています。

     

     

    これが

    ダイエットも

    トレーニングも120%うまくいくし

    人生が幸せになる

    借り物思考

    です。

     

     

     

    ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
    〒240-0112
    神奈川県三浦郡葉山町堀内744-7ラポール葉山2F
    ダイエット&ボディメイク専門
    パーソナルトレーニング【Y'S BODY FACTORY】

     

     

    ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
    ミスユニバースでも採用!
    未来を変えるフレックストレーニング
    &人生を変えるFDダイエット
    ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

    ご連絡 090-4186-2020
    メール ysbodyfactory@yahoo.co.jp
    http://ysbodyfactory.com/top
    ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

    コメント
    コメントする








     
    Calendar
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031 
    << August 2018 >>
    Selected Entries
    Categories
    Archives
    Recent Comment
    Profile
    Search this site.
    Others
    Mobile
    qrcode
    WEBSITE