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2018.01.31 Wednesday

人が体を痛める時とは?

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    今日もブログにお越しいただきありがとうございます。

    パーソナルトレーナーの日高です。

     

     

    腰を痛める

    膝を痛める

    首を痛める

     

     

    人は

    生きていれば当然

    体のあらゆる部位を

    痛めることもあります。

     

     

    その痛める理由が

    運動中などは原因がわかりやすいのですが

     

     

    何気ないときに・・・

    何気ない動きで・・・

    痛める人がとても多いです。

     

     

    何気ない時

    何気ない動き

    ということは

    無意識レベルでの

    動きの使い方が悪いのが原因です。

     

     

    無意識レベルの悪いクセを

    治すためには

     

     

    意識下で

    脳や体に

    正しい動きを教え込ませる

    必要性があります。

     

     

    フレックストレーニングを実践すると

    日常生活の4つの基本動作である

    「立つ」

    「座る」

    「拾う」

    「歩く」

    が正しく行えるようになるので

    何気ないときに・・・

    何気ない動きで・・・

    痛めることを

    劇的に改善することができます(^ ^)

     

     

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    〒240-0112
    神奈川県三浦郡葉山町堀内744-7ラポール葉山2F
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    パーソナルトレーニング【Y'S BODY FACTORY】

     

     

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